Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 52,24g | Prot: 89,39g | Carbh: 195,85g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almuerzo: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Кофе, Лук, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Filippo Berio Масло Оливковое, Морковь, Фунчоза, Global Village Оливковое Масло. Cena: Пятерочка Сливы, Мэри Лаваш Армянский, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|