Diario de Lily Tjhia, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1082 kcal Grasa: 21,65g | Prot: 49,65g | Carbh: 175,39g.   Desayuno: WRP Meal Replacement Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Boiled Egg, Lemonilo Mie Goreng. Cena: Nasi Putih, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pear, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
1537 kcal Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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