Diario de docha-marina, 14 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
56 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2021:
1051 kcal Grasa: 32,14g | Prot: 58,65g | Carbh: 146,43g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Просто Мёд , Bite Финиковый Сироп, Алтайская Буренка Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад, Яблоко. más...
1851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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