Diario de elff,,, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1183 kcal Grasa: 55,09g | Prot: 60,91g | Carbh: 116,01g.   Desayuno: Большая Кружка Молочный Коктейль, Банан, Гречка Вареная. Almuerzo: Говядина Тушеная, Щи с Мясом, Котлета Куриная. Cena: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс". Pasa Bocas / Otros: Говядина Тушеная, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Блины. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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