Diario de gracielagl, 13 oct. 21

124
124 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 70 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
910 kcal Grasa: 43,40g | Prot: 35,92g | Carbh: 94,98g.   Desayuno: Nutella Nutella, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Lactal. Después del Desayuno: La Paulina Queso Danbo, Fargo Pan Lactal, La Serenísima Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Empanada de Verdura. Merienda: La Paulina Queso Danbo, La Serenísima Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Lactal Pan Lacteado. Cena: Empanada de Verdura. más...
3021 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana



     
 

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