Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2014
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 56,71g | Carbh: 150,88g.
Desayuno: ESN Designer Whey Vanilla, Fettarme Milch, Hohes C Milder Apfel, Weich Gekochtes Ei, Brötchen, Marmelade. Almuerzo: Händlmaier's Süßer Senf, Hofgut Laugenbrezeln, Ponnath Münchner Weißwurst. Cena: Salumeo Mortadella Italiana, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Whey Protein Banane, Berchtesgadener Land Frische Bananenmilch, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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