Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 91,96g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Almuerzo: Remoulade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Harvest Basket Pommes Frites, Landjunker Schnitzel Paniert. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Golden Delicious Äpfel. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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