Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 66,50g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Ceviz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Mandalina, Doğa Yulaf Ezmesi , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Danone Activia Elma & Tarçın, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Beyaz Ekmek, Fide Kelle Paça Çorbası. Cena: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Torku Çemensiz Pastırma, Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ekmek Kadayıfı, Seyidoğlu Tahin, Bal, Pişmiş Kabak, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|