Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 39,80g | Carbh: 93,79g.
Desayuno: Carrefour Beurre Doux, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Jus Multifruits, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Activia Activia 0% Nature, Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Eau (en Bouteille), Dolce Gusto Espresso. Cena: Activia Activia 0% Nature, Compote de Pommes Non Sucrée, Evian Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Grandeur Nature Velouté du Potager Bio. Pasa Bocas / Otros: Senseo Café Classique. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
marche 30 minutes - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
une perte de poids sa motive 🤩!! il faut continuer ton combat , tu vas y arriver courage 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
13 oct. 21 por el miembro: Nlono7700
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Peso Histórico de kikylem
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