Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 89,72g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Milsani Deutsche Markenbutter, Weich Gekochtes Ei, Grafschafter Rosenbrötchen, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. Almuerzo: REWE Bio Apfel-Mangomark, Huber Mühle Dinkelvollkornflocken Fein, Alpro Hafer & Mandel, K-Bio Chiasamen, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Goldland Blütenhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Cappuccino. Cena: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Gnocchi, Metzger Rinderbraten Mager. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heckzecke
|