Diario de cindyginting, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
803 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 49,99g | Carbh: 86,92g.   Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Mr. Bread Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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