|
грудь 107, талия 85, бедра 112,ляжка л - 68, п 67
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 60,88g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Starbucks Мятный Сироп, Томилинская Форель Слабосоленая, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Татищев Тыква Запечённая . Almuerzo: Сливочное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Кофе, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Ашан Шашлык Куриный, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Cena: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Свежевыжатый Яблочный Сок, Жульен с Курицей и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
|
peso estable
|