Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 106,70g | Carbh: 104,07g.
Desayuno: Maitokahvi, Crownfield Siemensekoitus, Banaanit, Maitokahvi, Milbona High Protein Raspberry. Almuerzo: Maitokahvi, Uunilohi, Keitetty Kananmuna, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Paprika (Keltainen). Cena: Apetit Porkkanapihvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Pasa Bocas / Otros: Arla Ingman Voi, Pirkka Meetvursti, Wasa Gluteeniton Näkkileipä, Snellman Chorizo , Valio Proteiinirahka Kuningatar. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Pedestrismo - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L33nuliinu
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