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noch trau ich dem Frieden nicht . ihr kennt das 😀😀😁 die ,9 macht mich noch etwas nervös..
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 52,58g | Carbh: 94,07g.
Desayuno: Alpro Soya Haselnussmilch, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Jever Light. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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