Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 89,48g | Carbh: 203,74g.
Desayuno: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Keitetty Kananmuna, Granini Appelsiinimehu. Almuerzo: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Jauheliharisotto, Parsakaali (Pakaste). Cena: Chef Select Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Tavallinen Muffinssi, Cheddar-juusto, Mandariini, Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Toffee, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Megaforce Energiajuoma, Kong Strong Sugar Free Energy Drink. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gastillus
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