Diario de Marnik71, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
675 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 55,42g | Carbh: 23,46g.   Desayuno: Roggebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Almuerzo: Carrefour Geraspte Kaas, Delhaize Tomatensaus met Basilicum, Colruyt Kippengehakt, Courgette (met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. más...
2104 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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