Diario de Holger Roßmeier, 13 oct. 21

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Ich habe ja vor einiger Zeit mit dem Rauchen aufgehört und mächtig zugelegt. Dafür müsste sich die Erderwärmung jetzt deutlich verlangsamen, wenn ich darüber nachdenke wie viel ich gequalmt habe!?🤔

Jetzt mache ich endgültig Jagt auf mein Wunschgewicht, denn wir leben nur einmal! Und warum dann nicht gleich sexy und gesund?

Bleibt am Ball und wenn ihr mögt, versucht doch bei Telegram dabei zu sein. Ich lade euch hiermit herzlich ein!

https://t.me/meinfreundrossi

119,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 35,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:

2163 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Na dann! Auf ein Neues! Viel Erfolg auf Deinem Weg… verstehe ich die Reihenfolge jetzt richtig: erst Wunschgewicht, dann Golfhandicap verbessern und DANN ERST die Weltherrschaft? 🧐

13 oct. 21 por el miembro: MaxiMinus10;-)

Ja, also selbst ich komme hin- und wieder mit der Reihenfolge durcheinander! 😂

13 oct. 21 por el miembro: Holger Roßmeier

Hab auch aufgehört vor Jahren ,Glückwunsch das du es geschafft hast ..

13 oct. 21 por el miembro: Bakumis.🖇️

Haha…ja, kann ich verstehen…bei Deinem Resümee kann einem schon schwindelig werden 😉 Und dann auch noch das Laster losgeworden, toll! Seit wann? Bin auch ganz frisch rauchfrei…hoffe, das bleibt so 🤞🏻🤞🏻 Hat mich gleich mal 3 kg gekostet, aber das wird wieder 😀

13 oct. 21 por el miembro: MaxiMinus10;-)

Ich habe das Rauchen im Januar letzten Jahres aufgegeben. Seither habe ich allerdings über 20 Kilo zugenommen. Ich neige dazu beinahe unkontrolliert ziemlich große Mengen Schokolade und andere Leckereien in den späten Abendstunden in mich hinein zu stopfen. Das ist eine blöde Angewohnheit oder womöglich ein leichter Dachschaden! 🤷‍♂️

14 oct. 21 por el miembro: Holger Roßmeier

Mittelschwerer eher 😄😄aber das kriegst du auch wieder weg

14 oct. 21 por el miembro: Bakumis.🖇️

Niemand schlägt mich im Schokolade ....naja OK nennen wir es essen....Aber ich hab das auch geschafft das jetzt zu lassen .Und ich bin ein Zuckerjunk Deluxe.

14 oct. 21 por el miembro: Bakumis.🖇️

Wer bei Telegram mit in die Gruppe aufgenommen werden möchte schreibt mir bitte unter: @HolgerRossmeier

16 oct. 21 por el miembro: Holger Roßmeier

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17 oct. 21 por el miembro: Holger Roßmeier


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