Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 75,84g | Prot: 99,09g | Carbh: 189,50g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Оливками, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fine Life Мёд Таежный, Nestle Хлопья Lion, Красный Октябрь Конфеты "Васильки". Almuerzo: Smart Formula Батончик Яблоко и Апельсин, Dirol Colors, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Магнит Яйцо Варёное, Красная Икра Салат из Морской Капусты «Дальневосточный». Cena: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Жизнь Март Капуста Тушеная, Запеченный Картофель, Healthy Food Курица Запеченная, ВкусВилл Суп «Свекольник». Pasa Bocas / Otros: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пятерочка Сахар, Ашан Творог 5%, Станция Молочная Кефир 3,2%, Село Зеленое Творог 5%, Дикси Виноград Кишмиш. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|