Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 107,04g | Prot: 121,58g | Carbh: 136,15g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай с Лимоном, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Костный Бульон, Приготовленная Чечевица. Cena: BioniQ Яблоки Сушеные, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Моцарелла. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna@zeta
|