Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 115,59g | Carbh: 91,52g.
Desayuno: Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Milsani Streichfein Ungesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rispentomaten. Almuerzo: Aldi Mini Schinkenknacker, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Cena: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Fitnessbrötchen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gauda, Aldi Mini Schinkenknacker. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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