Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3293 kcal
|
Grasa: 146,88g | Prot: 175,09g | Carbh: 158,63g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Landers Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Куриное Филе. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Landers Сыр Легкий 30%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Landers Сыр Легкий 30%, Конфета из чернослива, Сухой Жареный Соленый Арахис, Шато Тамань Шампанское Брют. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de But1kEkaterina
|