Diario de mari881120, 12 oct. 21

i got batteries for my scale and am pleasently surprised.
74,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
878 kcal Grasa: 27,14g | Prot: 81,30g | Carbh: 88,87g.   Almuerzo: Fat Free Greek Yogurt, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Olive Garden Croutons , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Apples. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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