Diario de JustinSu, 13 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
718 kcal Grasa: 13,32g | Prot: 17,40g | Carbh: 54,21g.   Desayuno: 早安美芝城 原味蛋餅. Almuerzo: 源士林 菇多粥, 燙青菜. Cena: 雞肉蔬菜湯(罐頭,加同样體積的水翻熱), 源士林 菇多粥. más...
1963 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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