Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 51,63g | Prot: 68,67g | Carbh: 108,74g.
Desayuno: 蘿蔔糕, 荷包蛋, 光泉 蜂蜜, 馬修嚴選 精品優格, Zespri 黃金奇異果, 炒青菜, 乳清蛋白. Almuerzo: 烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Costco 酪梨油, 全聯 甜椒(紅皮), 白切雞. Cena: Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 水煮蛋, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 中華 雞蛋豆腐, 瓠瓜, 地瓜葉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mainmainlin
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