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12 oct. 21
Diario de cindylynnwho, 12 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2021:
1302 kcal
Grasa: 49,17g | Prot: 67,22g | Carbh: 160,34g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder.
Almuerzo:
Wegmans Spinach Ricotta Calzone.
Cena:
Once Again Organic Tahini, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Green String Beans, Gardein Crispy Chick'n Patties.
Pasa Bocas / Otros:
Fig, Margarine, Whole Wheat Bread, Honey.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dedication 🌟🌻🌟
12 oct. 21 por el miembro:
yogagoddess186
Must feel amazing to see yourself reaching the fine tuned goal. ✨👍
12 oct. 21 por el miembro:
SparkKG
Thank you @yogagoddess @spark! 😃
12 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Good progress. 🌹
13 oct. 21 por el miembro:
SLYONE 22
Thank you @slyone
13 oct. 21 por el miembro:
cindylynnwho
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