Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 94,51g | Carbh: 229,61g.
Desayuno: Chia, Zumo de Limón. Almuerzo: Arcor Caramelos Frutales, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, Lechuga, Quinoa (Cocida), Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Molto Arvejas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Cofler Chocolate con Leche, Mandarinas, Manzana, Milanesa de Pollo, La Italiana Ñoquis de Papa, Tomates, COTO Lomitos de Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Emeth Mermelada De Ciruela Light, Misky Caramelo, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Activia Yogurt Bebible. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 1 minuto, Natación (Moderada) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zoecampora
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