Diario de kyturkinadianna, 12 oct. 21

Перехожу на 2ух разовое питание.
утром- Броне кофе.
обед-12 дня.плотный.на 835 кк.
Попробую на 1 600 кк На день. Что будет?
Эксперимент. 🤔

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1415 kcal

Grasa: 108,84g | Prot: 83,13g | Carbh: 24,74g.   Desayuno: Кофе, Масло Гхи, Спирулина. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Российский, Семга Запеченная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Cena: Мортадель Бастурма, Омлет или Яичница, Сало. más...