Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 93,46g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fiocchi d'Avena, Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Uva Sultanina. Almuerzo: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Conad Prosciutto Crudo. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: San Benedetto Succoso Frutta Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Decathlon Whey Protein . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de e.deangelis69
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