Diario de afarforuk, 12 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:
1617 kcal Grasa: 83,10g | Prot: 94,99g | Carbh: 103,46g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Костровок Брусничный Соус, Сыр Моцарелла, Помидоры, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молочные . Cena: Костровок Брусничный Соус, Греческий Салат, Первая Свежесть Шарики Куриные. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Активия Йогурт Термостатный. más...
1481 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de afarforuk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.