Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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674 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 36,03g | Carbh: 48,87g.
Almuerzo: Legumes Salteados, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco (Longo), Burger King Batatas Fritas Clássicas . Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Continente Mistura de Sementes . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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