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Nadia;
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12 oct. 21
Diario de Nadia;, 12 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
65 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2021:
823 kcal
Grasa: 34,24g | Prot: 28,99g | Carbh: 96,28g.
Desayuno:
Pomidory, Zwykła Kawa, Mlekovita Ser Morski, Chleb Biały, Jajko Sadzone.
Almuerzo:
Piekarnia Familijna Pizzerka, Lays Sos Salsa.
Cena:
D'aucy Fit Mix Cztery Warzywa, Ryż Brązowy.
Pasa Bocas / Otros:
Roshen Ko-Ko Choco, Oreo Fresh Milk Snack.
más...
peso estable
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Comentarios
stabilizacja 🙂
12 oct. 21 por el miembro:
Blue81*
Na szczęście tak, choć zakładałam że będzie lekki wzrost, jesienią organizm domaga się więcej kalorii
12 oct. 21 por el miembro:
Nadia;
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