Diario de Tilda 2, 12 oct. 21

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Åh, äntligen under 90 kg. Det känns både fantastiskt och triggande att fortsätta….

89,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2021:

725 kcal

Grasa: 23,13g | Prot: 44,46g | Carbh: 79,40g. Desayuno: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Almuerzo: Felix Klassisk Rödkål, Kalkonkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Knorr Gräddsås. más...

2320 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bra jobbat 💪

12 oct. 21 por el miembro: mermsie

Tack 🙏

12 oct. 21 por el miembro: Tilda 2

Grymt👌🙌heja dig 🥰

14 oct. 21 por el miembro: ida.flink

Tack 🙏 blir glad!

15 oct. 21 por el miembro: Tilda 2

👏👏

16 oct. 21 por el miembro: Comparison

asså om de e triggajnde ksks du inte borde göra de

19 oct. 21 por el miembro: apa1234


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