Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 103,54g | Prot: 150,07g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Окей Пончик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Славянка Конфета Шоколадная. Almuerzo: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Бонджорно Рикотта Ванильная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Сырокопченые с Сыром, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. Cena: Сыр Российский, Амта Семечки в Мягкой Карамели, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком, Амта Семечки в Мягкой Карамели, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tnk1605
|