Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 127,59g | Carbh: 52,21g.
Desayuno: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pirkka Salaattisiemensekoitus, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Almuerzo: Seesamöljy, Jalotofu Kylmäsavu, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Cena: Paistettu Broilerinkoipi (Nahka Syöty). Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Ingman Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Marjamix, Pirkka Pähkinäsekoitus. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 56 minutos, Descansando - 17 horas y 4 minutos, Pilates - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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