Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2441 kcal
|
Grasa: 122,01g | Prot: 119,82g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Инжир, Каждый День Шпинат Резаный, Яичница, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Сахар, Цикорий с Молоком, Kamis Зелень Петрушки, Сметана Домашняя, Грабли Сырный Суп с Курицей, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пеко Батон Нарезной. Cena: Flint Сухарики с Крабом, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана Домашняя, ВкусВилл Творог Домашний, Ашан Киви, Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Мёд, Апельсин, Малина. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Google Fit - 19 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de обратно в худышку
|