Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 61,91g | Carbh: 68,36g.
Desayuno: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Almuerzo: ニップン アマニ油マヨネーズ, ココティエ MCTオイル, ハインツ トマトケチャップ, やわらかなもめん豆腐, むね肉バーグ, さつまいも 蒸. Cena: ニップン アマニ油マヨネーズ, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). más...
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peso estable
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Peso Histórico de chamchi1210
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