|
08:30
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2852 kcal
|
Grasa: 134,62g | Prot: 106,02g | Carbh: 275,05g.
Desayuno: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Himbeer Konfitüre Extra, Frischkäse-Fass, Butter (Gesalzen), Butter Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Cena: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bier (330 ml). Pasa Bocas / Otros: Schokowaffeln. más...
|
|
2438 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|