Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 31,83g | Carbh: 106,78g.
Almuerzo: Arroz Frito, Couve Manteiga Crua, Charuto de Repolho. Cena: Enroladinho de Queijo, Chamyto Leite Fermentado . Pasa Bocas / Otros: Mabel Skiny. más...
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2863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianalrsilva32
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