Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 82,04g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 炒桂竹筍, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 茭白, 水蓮, 清蒸鱸魚, 飯. Cena: 韓式泡菜, 全麥麵包, 玉米筍, 五花肉, 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 7-11 韓式炸雞, 全家 日式唐揚雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Pasa Bocas / Otros: Costco 杏仁豆腐, 黑咖啡. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de halftpe
|