Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 65,55g | Prot: 65,60g | Carbh: 135,55g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Апельсин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Cena: Heinz Томатный Кетчуп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Pasa Bocas / Otros: Чернослив в Шоколаде, Миндаль, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|