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Estoy muy feliz de mis cambios, creo que esto es poco a poco ☺️
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 31,88g | Prot: 102,20g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Member's Mark Leche de Coco, Café, Té (Infusión), Espinacas, Manzana. Almuerzo: Perla de la Roma Pescadilla Frita, Knorr Caldo de Camarón, Gamesa Saladitas , Zumo de Limón, Agua Mineral con Gas, Ceviche de Pescado. Cena: Jitomate, Té (Infusión), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pescado Plancha. Pasa Bocas / Otros: Victoria Cerveza, Don't Worry Quinoa Bites, Té (Infusión), Manzana. más...
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peso estable
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