Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 44,75g | Prot: 135,97g | Carbh: 146,01g.
Desayuno: Arla Protein Keso, Institutet För Hälsa och Välfärd, Finland Rönnbär, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Livsmedelsverket Kiwi. Almuerzo: Ullmo Panerad Rödspätta , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter, Gurka, Zucchini. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kantarell, ICA I Love Eco Svartvinbärssaft , BOB Lingonsylt Original, Polarica Renskav, Schalottenlök, Arla Vispgrädde 40%. Pasa Bocas / Otros: Äppelpaj från YouTube, Wasa Surdeg Flerkorn. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Millan-
|