Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 103,78g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Milch 1,5%, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Lidl Haferflocken, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: McDonald's Rührei, Hofburger Käse-Snack Leicht. Cena: Gekochte Grüne Erbsen, Freshona Sonnenmais, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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