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79.90
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 26,80g | Prot: 43,07g | Carbh: 150,15g.
Desayuno: Regular Coffee, Bananas , SPAR Fat Free Long Life Milk, Future Life Bran Flakes. Cena: Simply Delish Zero Jelly, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked) , Cooked Pumpkin (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cucumber, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Salted), Pink Lady Apples. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de portia.jari
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