Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 35,99g | Carbh: 159,31g.
Desayuno: Apel, Quaker Oat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Es Teh Tawar, Sayur Campuran, Pecel Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pir Asia. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de didz.up
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