Diario de NаtaShkа, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1723 kcal Grasa: 61,82g | Prot: 98,74g | Carbh: 192,36g.   Desayuno: Клаб Сендвич, Американо, Sports Research Омега 3. Almuerzo: Мёд, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Тимоша Чак-Чак, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Каравай Шарлотка с Яблоками. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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