Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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432 kcal
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Grasa: 12,11g | Prot: 25,53g | Carbh: 55,02g.
Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe Goreng Tepung. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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