Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
133,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 63,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
226 kcal
|
Grasa: 3,80g | Prot: 14,65g | Carbh: 28,20g.
Almuerzo: Maggi Klare Gemüsebrühe. Cena: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Berg Quelle Zitronenlimonade , Teekanne Pfefferminztee , Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer . más...
|
|
4168 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 26,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Butterflower87
|