Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 327,43g | Carbh: 69,36g.
Desayuno: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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