Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Natarka99
Diario
11 oct. 21
Diario de Natarka99, 11 oct. 21
Perfil de Natarka99
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2021:
2186 kcal
Grasa: 90,88g | Prot: 55,90g | Carbh: 290,78g.
Desayuno:
Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Polmlek Masło Ekstra 82%, Oskroba Bułka Wyborowa, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Biedronka Chleb Tostowy Maślany.
Almuerzo:
Starbucks Jogurt z Crunchy, Gorąca Czekolada (Zrobiona z Pełnego Mleka), Griesson Paluszki Czekoladowe z Płynnym Nadzieniem, 3Bit 3Bit.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarynki , Biedronka Bagietka Czosnkowa, Ryba po Grecku.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
jak widać dieta ciastowa się sprawdza 😉👍
11 oct. 21 por el miembro:
Blue81*
Blue tak! To najlepsza dieta jaka może być!😃
11 oct. 21 por el miembro:
Natarka99
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Natarka99
Ver la Historia Completa